На этой страничке собраны ссылки, которые помогут вам в развитии скалолазных и скальных навыков.

Методики тренировок

, рекомендуется чуть продвинутым людям, способным уже контролировать свое тело в процессе лазания.

 

Скальная техника

Карта сайта